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┿╟★」┷┦▆┸“家用健身车哪种好”“磁控健身车”“艾博健身车怎么样”╔┛╨一些科学研究表明,长期坚持骑自行车可以在一定程度上益寿延年。自行车运动是一种强化心脑血管和心肺功能的运动,所以能够在一定程度上益寿延年也就不足为怪了。根据国际有关委员会的调查统计,在世界上各种不同职业人员中,以自行车为主要邮递工具的邮递员寿命最长。骑车时会压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入了更多的氧气,骑过一阵子之后,你会觉得头脑十分清晰,全身都能感到放松惬意。有科学家指出,适当的骑车运动能分泌一种荷尔蒙,这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。
与风靡家用健身器材市场的跑步机相比,家用健身车的销量毫不逊色。这不仅仅是因为健身车占地面积小,便于摆放在任意您想摆放的地方(阳台、卧室、客厅、电视机前)。主要原因还是在于三点:一,健身车使用的同时您可以兼顾其他活动,比如您可以一边使用健身车,一边和家人聊天或是看书看电视,并且健身车在使用时没有任何声响,不会影响到其他家庭成员。二,对于大多数脑力劳动者或是白领金领们,由于办公室久坐,同时又长期处于电脑手机辐射下,长年处于一种亚健康状态,他们需要健身,需要活动,但不是长时间剧烈的运动,他们需要的仅仅是有规律性的健身活动,所以家用健身车非常适合于他们,正是因为不是剧烈运动,并且运动强度随时由自己掌控,所以对于使用者来说用这种器材健身更容易坚持下来,三,健身车是一种最安全的健身器材,与哑铃训练相比,他不必担心肌肉拉伤,与跑步相比蹬车运动对于踝关节和膝关节没有丝毫冲击力,所以根本不存在对关节的运动伤害,另外运动强度自己掌控,所以健身车也成为体质较弱的老年人健身锻炼的首选器材。
尽管健身车构造相对简单,所承受的运动强度也相对较弱,所以出现故障的概率极低,但是正是因为这种原因,一些厂家开始偷工减料,降低所使用材质的档次,以提高产品利润,或是以低价来吸引消费群体,所以市场上出现很多健身车车身掉漆,皮带打滑,脚蹬断裂,或是飞轮转动有噪音等等故障。买到这样的劣质产品正是因为您只看产品功能而忽略了产品的质量,正是由于这种器材技术含量相对较低,易于国内配件类作坊工厂生产仿造,所以您很容易就在市场上见到一些非专业的健身车。选购这类产品一定要在专业的健身器材厂家购买。
一些科学研究表明,长期坚持骑自行车可以在一定程度上益寿延年。自行车运动是一种强化心脑血管和心肺功能的运动,所以能够在一定程度上益寿延年也就不足为怪了。根据国际有关委员会的调查统计,在世界上各种不同职业人员中,以自行车为主要邮递工具的邮递员寿命最长。骑车时会压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入了更多的氧气,骑过一阵子之后,你会觉得头脑十分清晰,全身都能感到放松惬意。有科学家指出,适当的骑车运动能分泌一种荷尔蒙,这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。
与风靡家用健身器材市场的跑步机相比,家用健身车的销量毫不逊色。这不仅仅是因为健身车占地面积小,便于摆放在任意您想摆放的地方(阳台、卧室、客厅、电视机前)。主要原因还是在于三点:一,健身车使用的同时您可以兼顾其他活动,比如您可以一边使用健身车,一边和家人聊天或是看书看电视,并且健身车在使用时没有任何声响,不会影响到其他家庭成员。二,对于大多数脑力劳动者或是白领金领们,由于办公室久坐,同时又长期处于电脑手机辐射下,长年处于一种亚健康状态,他们需要健身,需要活动,但不是长时间剧烈的运动,他们需要的仅仅是有规律性的健身活动,所以家用健身车非常适合于他们,正是因为不是剧烈运动,并且运动强度随时由自己掌控,所以对于使用者来说用这种器材健身更容易坚持下来,三,健身车是一种最安全的健身器材,与哑铃训练相比,他不必担心肌肉拉伤,与跑步相比蹬车运动对于踝关节和膝关节没有丝毫冲击力,所以根本不存在对关节的运动伤害,另外运动强度自己掌控,所以健身车也成为体质较弱的老年人健身锻炼的首选器材。
尽管健身车构造相对简单,所承受的运动强度也相对较弱,所以出现故障的概率极低,但是正是因为这种原因,一些厂家开始偷工减料,降低所使用材质的档次,以提高产品利润,或是以低价来吸引消费群体,所以市场上出现很多健身车车身掉漆,皮带打滑,脚蹬断裂,或是飞轮转动有噪音等等故障。买到这样的劣质产品正是因为您只看产品功能而忽略了产品的质量,正是由于这种器材技术含量相对较低,易于国内配件类作坊工厂生产仿造,所以您很容易就在市场上见到一些非专业的健身车。选购这类产品一定要在专业的健身器材厂家购买。
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生活小常识:
249 、街头散装炒货慎买!看起来有光泽且摸时有油状物的黑瓜子,很可能表面涂有矿物油,用漂白剂漂过或硫磺熏过的白瓜子、开心果有异味。
250 、购年货当心“洗衣粉”鱼!卫生部门提醒:用甲醛和洗衣粉泡过的海产品颜色偏白,鱼的肉与刺粘连较紧,肉质僵硬,入口腥涩,闻之有药味。
251 、春运期识破犯罪伎俩:看票:罪犯利用同乡和同程的借口同乘客搭讪,借故拿过乘客的票来看,看完后还给对方的是张已被调换了的过期车票
252 、春运期识破犯罪伎俩:碰瓷:一些罪犯走过旅客身边时故意将自己物品扔到地上,然后诈骗旅客钱财。旅客不要被吓住,糊涂就范,应报警。
253 、春运拥挤,乘客易遭受疾病侵袭,可适度打开车窗,或*站间隙多到站台走动,也可乘车前服用些抗感染或增加免疫力的药物,注意饮食卫生
254 、营造节日气氛:可买些鲜艳可爱的卡通*垫等小摆设来装饰房间,鲜花和植物更是永不过时的装饰品,也可在灯下、窗上挂些彩色玻璃吊球。
255 、节日应酬多,易导致营养过剩和肥胖,应注意肉类等避免过量,适当多吃豆制品和鱼类,不挑食,不偏食,最后要吃点米饭,饭后再吃点水果
256 、炒菜时冒出的油烟中含有害物质,若整天泡在厨房做菜,会导致腰酸背痛、乏力,应注意一打开燃气开关就打开排气设备,炒完菜再抽一会。
257 、个人使用毛巾数量最低标准为男二女三,用完后及时清洗,每周消毒一次,晾挂通风处,毛巾使用期限一般为3个月,忌一巾多人、一巾多用
258 、宜鲜吃的食物每次要少做;剩菜应用保鲜膜包好,放冰箱内冷藏;厨房最好准备两套砧板和刀具,熟食、生食分开处理,以免交*污染。
259 、轻度烫伤,可涂紫药水,不必包扎。皮肤若起泡,不要把泡弄破,可用涂有凡士林纱布轻轻包扎。病人要注意保暖,多喝开水,吃点止痛药。
260 、烹调时要少油、少糖、少盐分,有利健康;烹调方法用蒸、煮、烫、炖、烤、卤、凉拌等,可减少油脂吸收;鸡汤、高汤置于冰箱,可去浮油
261 、哮喘、过敏性疾病患者,应少吃“发食”,如鸡、羊、鱼、虾、蟹等;水肿病人少吃碱性食物,皮肤病患者忌食虾、鱼、羊肉等
262 、被子晒法:以化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒,以防温度过高烤坏化学纤维,晒时可在被子上盖一层布,防止阳光直接晒到。
263 、羽绒被吸湿性能和排湿性能都十分好,不需频繁晾晒,若在户外晒时,也需盖上一块布,经一小时的“通风”即可,也可在阴凉处晾一个小时
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