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原帖由 rewert 于 2006-7-13 23:30 发表 就算一日一万米,好正常遮,只要你每日坚持跑上半年,体能上咗去,好平常嘅事情来噶啦
原帖由 rewert 于 2006-7-14 19:32 发表 5公里左右吧,我一般跑两圈,中心湖一般我跑3圈
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