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据不完全统计：全国国民儿童身高普遍下降。生活水平提高了，可是身高却下降？是何原因让孩子的身高下降，在线统计得出了以下结论：

首先，是缺乏足够的睡眠。每天繁重的功课让孩子熬夜做到很晚才能睡觉，这样根本没有给够孩子充足的睡眠。孩子发育的生长激素的分泌高峰是在夜里，如果睡觉过晚错过了这个分泌时期，就会导致生长激素不足，从而影响身高增长。 专家提醒在这个时期的青少年，一定要养成晚上早睡的习惯。要保证9个小时的睡眠，处在生长发育期的孩子不要超过夜里十一、二点才睡觉，这种做法是以牺牲自己身体发育为代价的。国家政策一直在给孩子减压，就是给孩子一个良好的身体发育。

其次，少了体育锻炼。好不容易周末了，孩子可以锻炼了，可是天下父母哪一个不希望“望子成龙、望女成凤”。于是每天的功课都已经压得孩子喘不过气了，再加上这些补习班给孩子锻炼的机会是少之又少，所以孩子的体质也在不断下降。
专家分析：骨骼的生长离不开机械力的刺激，力对骨骼有了刺激，骨细胞才会代谢旺盛，才能活跃地变化，不断长出新的骨骼。所以家长要鼓励孩子进行不可缺少的体育锻炼！

再次，负面心理因素影响孩子的身高。父母的离异、学习的压力、早恋等等因素对于孩子心理、甚至是身高发育都有影响，而这往往是被大家忽略的。如果心理压力过大、长期抑郁，人身体的代谢也会减慢，造成“气滞血淤”，身高也会随之受到影响。专家提醒家长、老师要正确的引导孩子的身心健康。

最后，就是日常食物中过量获取生长所必须的营养。例如：高质量的蛋白质、维生素、纤维素…… 现在生活水平提高了，父母唯恐孩子营养跟不上，就这营养，那物质的乱补，再加上缺乏锻炼，一个个“小胖墩”出现了，孩子的增高问题更是让家长头疼不已。中华增高专家提醒：营养要补，但是要有量不能过量。

给孩子合理的安排，让孩子健康增高、快乐成长！

本文转自：增高产品哪种好 | 增高产品有用吗

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温馨提示：关心孩子健康，关注孩子身高，6-20岁一定要每年定期检测骨龄，做到早发现早调整，不耽误孩子最佳长个时间，“等待”会扼杀孩子的成长梦想。

相信很多家长在孩子小的时候都被问到过“为什么我的同学比我高”、“我有没有长个子”这样的问题，通常这个时候家长总是用“不用着急，长大了就会变高了”这样的理由来回答孩子。不知道我们的家长们有没有认真想过，相比同龄人，如果孩子出现发育缓慢、个子长时间没有增高这样的现象对于正处在青春期的青少年来说是不正常的。

经调查发现：除疾病和遗传因素外，早发育、发育迟缓，包括学习压力大，沉迷于网络游戏晚睡早起睡眠不足、缺少户外运动等是制约孩子们成长的主要原因。其中以12到15岁青春期这个阶段是最重要的，在此阶段的家长也有很多误区致使孩子错过最佳调整时间，家长的“等待”、“时间”等心里就是孩子增高的最大障碍。

无论是营养不良还是运动不当等原因导致孩子增高受阻，家长都应该做到早发现、早检查、早调整。只要孩子矮小，生长缓慢，家长要做的首先是带孩子到专业机构检测骨龄。人体的骨龄和树龄一样，能准确反映人从出生到发育完成过程中各年龄段的实际生长情况。骨龄检测是监测孩子生长发育既科学又简便的方法，通过检测不仅可以了解到孩子的生长发育是否正常，还可以预测成人后的身高。

提醒家长，在孩子在出现以下现象之一时，要及时到专业机构检测骨龄：
1、孩子身高生长速度明显加快或减慢时；
2、孩子的身高、体重与同龄孩子有明显差异；
3、患有内分泌疾病、营养疾病和其它可能影响生长发育的慢性疾病时；
4、女孩13岁，男孩14，15岁有缓长，停长现象。

本文转自：增高产品哪种好 | 增高产品有用吗

生活小常识:
399 、地毯因家具等的重压，会形成凹痕，可将浸过热水的毛巾拧干，敷在凹痕处七八分钟，移去毛巾，用吹风机和细毛刷边吹边刷，即可恢复原状
400 、忘了屏保密码，电脑打不开？只要在进入Windows时，按住Shift不放，就会略过启动文件夹内容而不启动屏保，你就可以进去了。
401 、吹风机对着标签吹，等吹到标签的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来了
402 、喝茶以后，杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗茶渍，非常干净
403 、刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了，我一直这么做
404 、旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。
405 、炒肉的时候,先把肉用小苏打水浸泡10几分钟,到掉水，再入味,炒出来会很嫩滑.
406 、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨
407 、皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭
408 、牙齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它来刷牙~3分钟~很有效~
409 、在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。
410 、眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。
411 、打嗝的时候喝点醋就不会打了，我都是这样，立竿见影
412 、洗脚的时候在脚盆里放几片复方磺胺甲噁唑，泡10多分钟，3天保证就好。
413 、大家吃了有异味的东西，大蒜，臭豆腐，吃几颗花生米就好了