睡得好有诀窍拒绝失眠先要保养五脏

szgg · 发表于 2012-8-27 22:18

睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种，并为此困扰不已。事实上，若能通过不同表现，将失眠正确归因于五脏，就能有效缓解

dyqp1999 · 发表于 2012-8-28 13:26

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睡得好有诀窍 拒绝失眠先要保养五脏