如何养出好气色

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健康的面色应该是明润温和，白里透红。如果脸色不好，就饮食调理吧。跟大家分享一下——脸色偏青：多吃酸味食物，多用热水泡手脚;脸色偏红：吃苦味菜，控制情绪;脸色偏白：吃点葱、芥末、薄荷，多锻炼;脸色偏黑：吃些海鲜，喝温水，做面部按摩。