澳洲人运动健身氛围浓厚

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信息来源：嘉卓留学


　　澳大利亚是传统体育强国。在世界顶尖赛事的泳池里，往往少不了澳大利亚人的身影。在澳大利亚莫纳什大学读商业与经济专业硕士研究生的徐超说，澳大利亚人不仅热爱游泳，对其他运动也有很高的参与热情，可以说，体育运动已经是他们的生活方式。


澳洲留学生活：澳洲人运动健身氛围浓厚


　　嘉卓留学专家：澳大利亚人参与体育运动的氛围很浓，表现在哪些方面?


　　徐超：澳大利亚几乎全民运动。我所在的墨尔本市比较流行的有英式足球、橄榄球、印度板球，墨尔本每年都有赛马节，游泳和网球也是他们的强项。澳大利亚人对体育比赛非常热情，就拿橄榄球来说，比赛当天很多火车都会被年龄层各异、身着球队服装的球迷挤满。墨尔本的足球队叫Victory(胜利)，他们主场比赛的上座率可达80%，现场球迷也表现得非常疯狂。


　　澳大利亚的室外体育场馆非常多。由于中心商务区地方有限，体育场和体育馆多在外围地区。我所在的地区，开车15分钟距离内就有4处室外体育场地。两处专业训练用(可以外租)，两处免费使用，每处面积相当于两块足球场。新建大型公寓一层一般会建有游泳馆和健身房，方便住户使用。


　　在教育方面，很多小学都有专业的训练机制，包括教练的指导和类似区域联赛的比赛。可见当地政府在这方面投入了相当多的预算。


　　嘉卓留学专家：他们对体育的热情主要集中在什么运动上?


　　徐超：澳大利亚人不太喜欢注重技巧的运动，如羽毛球、乒乓球等。他们喜欢的项目很多是建立在良好的身体条件基础上的。这些体育项目的基础技能包括跑步、游泳等。当地环境相当宜人，也让很多人喜欢户外运动。他们的黄金海岸有最好的海滩，很多当地人会选择冲浪。


　　澳大利亚地广人稀，体育运动是用来交际的很好手段，各个阶层都可以参加，体育比赛面前人人平等。公路赛车非常流行，很多公司员工及高管通过这种方式进行社交。澳大利亚的健身房收费合理，低廉的进入门槛使很多人愿意选择这种更健康的方式来度过空闲时间，然后演变成习惯。


　　在我看来，是澳大利亚人的生活方式影响了他们对体育的热情及偏好，体育也成为他们生活的一部分。澳大利亚人的生活压力不大，人民收入在发达国家也处于较高水平，他们对个人生活质量比较重视。在一般工作日，商场及店铺5点多就会打烊，这些都让他们有更多精力投入到运动中。

　　嘉卓留学专家：澳大利亚的运动氛围对你有什么样的启发?


　　徐超：喜爱体育的环境可以影响个体的行为。在这种氛围中，我学到了，当在运动中认识到自己的不足，就会去努力改变，从而生活得更加健康。


　　作为学生，运动也是一个结交朋友的方式。我的一个香港朋友和他的现任老板就是在骑单车时认识的。因为这个朋友对单车的认识全面而详细，骑行过程中对突发状况处理得当，给老板留下了很好的印象。


　　往深一点说，团体运动会集中暴露很多问题，如何处理内部矛盾然后调整战术，是一种极好的训练思维和危机处理能力的方法。澳大利亚是个移民国家，不免会出现各种性格的人和需要积极沟通来解决的状况。“运动”可以在没有太多成本的情况下，帮助人们掌握更多的沟通技巧。


　　嘉卓留学专家：你认为要增强民众体质，怎样做效果最好?


　　徐超：首先要有足够的空间和时间，这是前提条件。没有场馆很多运动是无法（jiazhuoedu.com）进行的，毕竟很少有人愿意在家里做健身操。没有充分的时间也不行，全身运动可不像锻炼腹肌每天7分钟就能达到效果。


　　其次是要有足够的意识。身体是做一切事的根本，好的身体才是长期健康生活的保证。增强体质应该从小做起，养成习惯和爱好。再一个，进行体育运动难免会受伤，如果家长不敢放开让孩子去接受环境的考验，孩子就永远也不可能真正长大自立。