怎么用瘦腿精油刮痧瘦腿？欧路雅精油

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　　怎么用瘦腿精油刮痧瘦腿？欧路雅精油
　　
　　第一大步骤：使用精油进行腿部按摩（按图上按摩位置涂抹精油）
　　
　　1.分解：双手抓住大腿肌肉，以大拇指的力量用力捏腿上赘肉，感觉到脂肪在滑动，尽量将整个大腿都捏遍，左右腿各五次。
　　
　　2.引流：双手握住大腿，向相反方向用力，就像拧毛巾一样从膝盖到腿部根部每个地方都要拧到，左右腿各五次。
　　
　　3.集中：双手握住大腿，然后用大拇指按压大腿中央，慢慢由膝盖向大腿根部移动，左右腿各五次。
　　
　　4.排出：最后在3的动作上延长线上，用双手大拇指用力按住大腿根部，左右各三次。
　　
　　第二大步骤：使用“砭石刮痧板”进行瘦腿刮痧
　　
　　提示：接下来刮痧，刮痧先由腿部的外侧开始，切记刮痧所有的方向是一致的，要么全部由上向下，要么就全部由下向上，千万不要这个穴位向上刮，那个穴位又向下刮。
　　
　　1.在脚踝以上有一个叫悬钟的穴位，用刮痧板对这个穴位进行由上往下的刮。
　　
　　2.膝盖的外侧下方，这个穴位叫足三里，是个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
　　
　　3.膝盖外侧上方也有一个穴位，叫伏兔，伏兔穴位有股前皮神经，股外侧皮神经及旋股外侧动，静脉分支，主治腰腿痛，膝冷，下肢麻痹或瘫痪，脚气以及股外侧皮神经炎等。
　　
　　4.大腿外侧人直立时手指尖所指的地方有一个叫风市的穴位，风市穴主治：腰腿疼痛，全是瘙痒。
　　
　　5.刮大腿内侧的穴位，手指所示为三阴交
　　
　　6.刮大腿内侧的穴位，小腿肚那有一个叫承山的穴位，有理气止痛，舒经活络的作用
　　
　　7.膝盖的内侧上方有一个叫血海的穴位，血海穴是人体的重要穴位之一，对其按摩或针灸可治疗痛经，荨麻疹，产妇酸痛等，而且这个穴位很特别的一点是午饭前按摩还可以帮助祛除面部雀斑。
　　
　　ps:妙龄花季，涕泪相拥在你面前。清纯，为时代的年青扎满鲜花，咄咄逼人。娇艳，注满春天得角落，惹乱绿的慧眼。短暂，扬帆向日的青春，微笑欢呼淡粉的亲临迎驾春的怏然。。。。
　　
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