不用运动也能健康减肥

扯淡的人生╮

不用运动也能健康减肥
2 [7 T" W; D* M) H　　我是属于轻度肥胖的人群，我的胖也是上班之后造成的，一米六的我以前读大学的时候九十多斤都觉得自 己好胖，还天天要死要活的减肥。现在想起来如果还是九十多斤那 我都心满意足了，毕业后参加工作以后身材慢慢的看着变了，可能 是饮食造成的，我总是这样安慰自己，从现在起少吃点就会好的，说实在的我每餐吃的也不多，甚至有一段时间我为了减肥整整一个月都没吃晚饭，中饭都吃的少，还好是瘦了几斤，后来慢慢的正常吃晚饭了可是才吃一餐就回到了以前的体重。我再也没有用节食来减肥了，又难受而且吃一餐就回去了，太不划算了。后来我就试着用最健康的减肥法运动来减肥，我报了健身班，健身班的那种氛围很好，对于我这种减肥没什么毅力的人来说比较好，那时我为了快速达到减肥效果，参加了比较难的动感单车项目，一个星期两节课，每次下班就冲冲忙忙的赶过去上课，刚开始对我来说真的好难，平时本来就运动的比较少，一上课音乐开起来就要跟着音乐踩，我根本跟不上，老师说不要紧，慢慢来就是了，老师还把音乐调的比较慢节奏的，一节课下来全身都是汗，整个人都瘫软了，第一天回去洗完澡马上就躺在床上睡着了连晚饭都没吃，第二天醒来全身都疼，后来去的几次慢慢的也都适应了，我平时本来就喜欢穿高跟鞋，运动了一段时间发现自己小腿都快有肌肉了，我就没敢再去踩单车了，改为学瑜伽减肥，后来工作一忙也没怎么去了，偶尔去打打酱油。到最后也没瘦下来。
　　现在只想找到一个既健康又能快速的减肥方法，偶然一次机会让我知道了超声波减肥法，这项技术不但健康而且还快速，它的减肥原理跟超声波去眼袋是一样的，用超声波探头在表面，当超声波振动频率跟下的达到一致时便会发生共振，会液化从而来达到减肥的效果，所以不会留下任何疤痕。看到这个技术还不错，我就预约了先做一个局部的减肥，最想要把肚子上的肉去掉，过程就拿个仪器在肚子上一样，一点都不痛，完了交代了一些回家要注意的事项，一点都不影响正常上班，慢慢的得感觉自己的小腹真的瘦了不少，肚子上的肉少了穿衣服也比之前好看多了，看到效果这么好，我还准备在做一个大腿减肥。那样身材就会更完美了。超声波减肥既健康而且效果真的不错。
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