希腊脚最易脚痛

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　据台湾ETtoday新闻云报道，人类的脚趾可分为埃及脚、罗马脚、希腊脚三种，埃及脚脚型最普遍，大拇趾比其他四根脚趾长，希腊脚则是第二根脚趾比其他还长，而罗马脚的五根脚趾长度都差不多，没有特别凸出的脚趾，看起来就像正方形一样。有文章说，很多美女的第二脚趾比大拇指长，因此，希腊脚也被称为“美人足”。

　　看到这则新闻，相信大多数人第一个反应就是赶紧脱了鞋，看看自己的脚属于哪种脚型。不过，希望你不是希腊脚，因为这类人最容易脚痛。

　　希腊脚其实是杵状趾
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% B, }7 l  ^. t5 U! J; Z! o　　“虽然不知道这三种脚型的名称从何而来，但从医学的角度来看，第二根脚趾长的希腊脚其实是一种脚趾关节的畸形，天生的，我们叫杵状趾。”中国中医科学院望京医院骨关节科副主任医师程桯说，“平时在我们的门诊，经常碰到这种脚型的患者因为脚痛来就诊，严重的甚至需要手术。”

　　为什么希腊脚的人更容易脚痛呢？道理很简单，由于没有大脚趾的保护，长出来的二脚趾趾尖经常会与鞋头触碰、撞击和摩擦，时间久了就会引起趾尖关节炎，造成二脚趾关节的肿大、发热、疼痛，有些患者甚至晚上不穿鞋的时候，脚趾都会胀胀地疼。记者在科学松鼠会的网站上也发现很多对希腊脚的讨论，称约10%~20%的人拥有希腊脚，建议买鞋时可选大一号的。

) S$ Q9 m6 F0 L- [/ {　　台湾ETtoday新闻云还报道称，过去有研究发现，拥有希腊脚的女性不一定是美女，但美女绝大多数都符合第2根脚趾较长的特征。有趣的是，纽约自由女神、希腊诸神雕像都是这种脚型，连气质名模林志玲、艺人杨谨华都是希腊脚。这个关于脚型与美女的说法，在科学松鼠会上也被否认了，并无可靠研究显示这种脚型和女性的面容魅力有关。
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9 M/ J# T4 j+ B　　不过程大夫也指出，如果一位女性本身是希腊脚，又特别爱穿高跟鞋，就非常容易引起趾尖关节炎。此外，五六十岁的人由于骨关节的退变，脚痛的发生率也会大大增加。
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　　希腊脚防脚痛有两招


　　选鞋长宽矮  程大夫说：“脚离不开鞋，有希腊脚的这类人建议在挑选鞋的时候，一定要买鞋号大一点、宽松一点的，鞋跟尽量矮，不超过3厘米最好。”很多人想当然，觉得希腊脚可以穿尖头鞋，那不就正好给了长的第二脚趾更多空间了吗？其实不是的，尖头鞋会把除了大脚趾之外的4个脚趾挤在一起，让脚趾的压力更大。所以，希腊脚的人群最好别选尖头鞋。

　　锻炼趾关节  脚趾关节的灵活度差的话，也容易发生趾尖关节炎。程大夫在门诊就经常教患者进行脚趾关节训练，你可以把一条毛巾放在地上或是床上，用脚趾抓起来。还有更高难度的，那就是用大脚趾和二脚趾夹玻璃球。这两个动作经常做做都能起到提高脚趾关节灵活度的作用，也可以帮助希腊脚的人群预防脚痛。
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8 M7 f) `5 v# ?8 ~　　“罗马脚”适合学芭蕾 　“罗马脚”也称为正方型脚，这种脚型5根脚趾长度都差不多。网上流传“罗马脚”适合学芭蕾，南京赞佳芭蕾舞培训学校的陈老师说，对业余培训的孩子来说，她们脚底软且不涉及用足尖跳舞，因此，对脚型并没有太大区别，但是孩子12岁以后，就会建议二趾长的人去跳民族舞，因为她们跳芭蕾会更容易对脚造成伤害。“几个脚趾都比较平的人更适合学芭蕾，具有一定优势，我们挑选12岁以上的学员，还是会看脚的。”摘自广州日报