我的抗癌体会

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2007年10月16号，在单位组织的一次例行体检中，我被查出患了早期肝癌，后经确诊在上海东方肝胆外科医院子术切除至今己五年半有余。应该说我是幸运的，由于发现得早，治疗及时，目前恢复情况良好。不了解我当年手术过的人，现在很难从外表上年出我曾是个肝癌病人：即使了解我的人，有的也认为“肯定是诊断结论搞错了，如果真是肝癌，能恢复得这样好吗？ ”下面我想简要谈几点自己与癌魔抗争的粗浅体会。

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1 |) e9 s% j2 [5 f    一、要有坦然乐观的心态。同所有的癌友一样，刚得知自己患了肝癌时，我同样也惊恐过、绝望过，认为全完了。但惊恐过后我静下来细想：当今世界上有那么多人在患癌症，难道人家患得，我就患不得？既然患上了，就该面对现实，心态好些，或许还能逃过一劫；心态不好，只会加速走向死亡！从此，我不再怨天忧人，决心坦然面对现实。在手术前需清肠的头天晚上，当同室病友愁得粒米不进的时候，我照样还吃下了一大碗水饺！在手术前后住院的日子里，我天天听收音机、看书，就当普通病一样。这样坦然的心态陪伴我闯过了以后一道道的坎坷和难关。

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    二、西医联合灰树花D阻分(D组分)确实有效果。现在对癌症的治疗，有不少病人甚至医务工作者偏向西医，认为手术治疗、放疗、化疗是唯一的办法；但也有的中医认为，动过手术的病人就不能再服中药，各执一词。本人与肝癌抗争五年多的体会是术后联合灰树花D阻分确实效果好。我有自己的观点：西医为病人动手术，切除病灶，这就是治病；手术后服灰树花D阻分调理，就是为病人补气，增强免疫力。两者不可偏废。我手术之后能够恢复至今，跟连服五年的灰树花D阻分是完全分不开的。记得当初手术后，我身体十分虚弱，每天晚上和午睡时大汗淋漓，一天要换两、三套内衣。自从服了灰树花D阻分后，睡眠时就不再出虚汗了，说来它的功效真是神奇。

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5 `+ F% x3 ]$ B    三、要提供合理的忌口。癌症病人经过手术，放、化疗，身体一般都是十分虚弱的，尤其需要各方面的营养跟上，以促进早日康复。 但现实中往往不是这样，不少病友忌口甚严：海产品不吃，鸡蛋、鸡肉不碰，有的甚至连淡水鱼类也不沾……长年吃蔬菜。这对病体康复极为不利。当然这类忌口，有的是属于执行医嘱，但更多的恐怕是属于盲从！我这个肝癌患者除遵裘老先生的医嘱不食易受海涂泥滩污染的贝类（如蛏子、蚶子、泥螺、沙蟹等）和腌制品（如：炝蟹、鳓鱼、苋菜头、豆腐乳等）外，其他食品只要自己喜欢的，几乎样样都吃。水煮鸡蛋每天早晨一只，从未间断过，餐桌上只要有鸡肉，我也必吃。海水、淡水鱼虾类我常年食用。因为这些食品在我手术住院期间医院的配餐中就有供应，人家专科医院营养师让你吃的东西，你为什么要“忌”而不吃呢？我想我能恢复到目前的水平，跟保持合理膳食，不盲目忌口是分不开的。
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    四、要坚持适量的运动。癌症病人在康复过程中，有的过于小心，偏重静养，很少活动，家属多出于好心，连轻微的家务活也不让他们干。其实一味静养对康复也并不有利，应该动静结合，量力而行，适量活动。回顾我在五年半的康复过程中，全休了半年，半休了半年，一年后就逐步恢复了日常工作。即使在全休或半休期间，在自认为体力许可的情况下，我很早就开始通过散步、骑自行车、练太级拳等方式来锻炼体能。术后第四年，又恢复了原先每天早晨打羽毛球的习惯，当然运动量是逐步增加的。如今每天早晨打羽毛球40分钟，晚饭后每天散步一小时。在城区内活动，很少坐车，主要就靠骑自行车，其实这是一种很好的锻炼。
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    除了以上四点体会外，本人还感到癌症发现一定要早，养病时一定要有一个温馨的环境，这两点我也确实办到了，希望能给病友一点启发，也祝愿大家在抗癌路上越走越远。