怎样快速治疗顽固性便秘|活肠素清肠胶囊怎么样

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　　1、番薯
　　番薯含有纤维素和果胶，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。最好的吃法是烤番薯，而且连皮一起烤、一起吃掉。

　　2、绿豆
　　绿豆具有清热解毒、除湿利尿等功效，而且常喝绿豆汤还有利于排毒、消肿，不过在煮绿豆汤的时候，不要讲绿豆煮得太烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。

　　3、燕麦
　　燕麦有滑肠通便及排毒的功效，可以将蒸熟的燕麦打成汁当饮料喝，在搅打成汁时，可以加入其它如苹果、葡萄干等既营养又通便的食材。

　　4、薏仁
　　薏仁具有促进血液循环、水分代谢，发挥利尿、消肿的功效。食用时，可以直接将薏仁用开水煮烂，然后依各人口味加上糖，可以达到排毒养颜、美白肌肤的作用。

怎样快速治疗顽固性便秘|活肠素清肠胶囊怎么样

　　二代升级版活肠素清肠胶囊品质承诺，德国迈德森·邦国际医学，科研机构全程技术支持！
　　服用当天：小肚子会“咕噜、咕噜”活动，肠道蠕动明显，干便、结节的宿便开始软化、分解、当天顺利排便，大便成黑色油状。
　　服用3——7天：大肠壁上吸附、粘黏的宿便开始脱落、逐步排出，肚子柔软舒服多了。
　　服用一个周期：每天会排出健康的“香蕉软便”，凸起的小蛮腰、大肚囊开始变小、变平，脸色红润，皮肤细腻、气色好，睡眠好，吃饭香，精神十足，浑身都轻松。
　　服用2个周期：养出一个肠道的好菌来，肠道好，突起的肚子变平，内分泌协调，排得畅，睡眠好，精神旺盛，身体棒。
　　中轻患者服用一个疗程后：肠道好，脸色红润、色斑变浅、痘痘消失，快速恢复肠道自主排便能力,使患者彻底摆脱便秘口臭困扰。