793949234轻松除便秘的食物之苹果

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793949234轻松除便秘的食物之苹果

793949234“每日一苹果，疾病远离我”，苹果属于温性食物，无论是寒性还是热性体质的姐妹都适宜食用。苹果中丰富的果胶，活化肠道中的正常菌群，调整胃肠功能，预防便秘。