最近有点便秘怎么办|活肠素清肠胶囊官网电话

hcsjn

最近有点便秘怎么办|活肠素清肠胶囊官网电话|随着生活节奏的加快，人们忙于工作、学习等，而缺少运动及生活饮食习惯的不良情况，导致了越来越多的人便秘，那么生活中我们解决便秘的方法有那些呢？
解决便秘的方法(1)首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。   
解决便秘的方法(2)其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。   
因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加   
快，使粪便易于排出体外。   
解决便秘的方法(3)必要时还可用些能产生气体的食物，如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。   
如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激，则需鼓励患者多参加文 体活动和体力劳动，以提高食欲，增加进食量。   
解决便秘的方法(4)体重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物。   
血脂偏高的人，可在烹调时多加点植物油，有条件时还可多吃些新鲜水果，如苹果、梨等。此外，蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。一般说来，辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品不利于大便的通下，不宜食用。  

　　品质承诺，德国迈德森·邦国际医学，科研机构全程技术支持！
　　服用当天：小肚子会“咕噜、咕噜”活动，肠道蠕动明显，干便、结节的宿便开始软化、分解、当天顺利排便，大便成黑色油状。
　　服用3——7天：大肠壁上吸附、粘黏的宿便开始脱落、逐步排出，肚子柔软舒服多了。
　　服用一个周期：每天会排出健康的“香蕉软便”，凸起的小蛮腰、大肚囊开始变小、变平，脸色红润，皮肤细腻、气色好，睡眠好，吃饭香，精神十足，浑身都轻松。
　　服用2个周期：养出一个肠道的好菌来，肠道好，突起的肚子变平，内分泌协调，排得畅，睡眠好，精神旺盛，身体棒。
　　中轻患者服用一个疗程后：肠道好，脸色红润、色斑变浅、痘痘消失，快速恢复肠道自主排便能力,使患者彻底摆脱便秘口臭困扰。