吃什么水果治疗便秘|活肠素清肠胶囊升级版二代

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　　活肠素胶囊中高含量的水苏糖可以全面绿化肠道健康：
　　通－－二代活肠素清肠胶囊二代吸水保湿，软化疏松便质，充盈肠道，刺激肠壁神经丛，作用于平滑肌增加肠蠕动，通畅肠道。
　　润－－厦门活肠素清肠胶囊二代中成万倍增生双歧杆菌，产生醋酸，乳酸滋补耗损津液，弥补肠粘膜粘液不足，加强润滑作用。
　　修－－二代活肠素清肠胶囊二代中成万倍增生双歧杆菌与肠粘膜结合形成菌膜屏障，阻止致病菌侵害肠道，修复破损肠粘膜。
　　清－－厦门二代活肠素清肠胶囊中成万倍增生双歧杆菌代谢过程中产生的有机酸降低肠道PH值和氯化还原电位（Eh），抑制F·B菌生长，清除体内毒素。
　　养－－二代活肠素清肠胶囊二代中成万倍增生双歧杆菌，合成多种人体所需维生素，促进铁钙及维生素D的吸收，即通便又养生。

香蕉：

　　香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。

　　苹果：

　　堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。 若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。

　　草莓：

　　含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。