治疗便秘的有效方法|活肠素清肠胶囊升级版官网

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　　1、地瓜(红薯)：

　　味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。

　　2、糙米

　　糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。

　　3、苹果

　　苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。

　　同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。

　　活肠素胶囊成功案例：
　　
　　用了活肠素胶囊,便秘、口臭、小肚子全没了！
　　张女士，42岁，职业：公司老板
　　每天开会、写材料、陪客户吃饭，几乎成了公式，慢慢发现小腹凸起来了，我就拼命的喝减肥茶，减肥茶喝了一段时间，虽然有一些效果，但一喝就腹泻，一停就便秘还反弹，真是烦死人了。
　　单位的同事推荐我使用活肠素胶囊，我就买了一个疗程，服用用当天就感觉腹胀明显减轻，排便一点也不费力，过了两天，大便正常。现在浑身轻松，你看！我脸上的色斑都没有了！小肚子也变平了，真是太感谢活肠素胶囊清肠胶囊。