减肥导致便秘怎么办|活肠素清肠胶囊官网

hcsjn1

减肥导致便秘怎么办|活肠素清肠胶囊官网|减肥导致便秘怎么办|活肠素清肠胶囊官网|减肥导致便秘怎么办|活肠素清肠胶囊官网|减肥导致便秘怎么办|活肠素清肠胶囊官网|减肥导致便秘怎么办|活肠素清肠胶囊官网|
　1、节食减肥要谨慎

　　节食减肥很多事儿都需要注意的，好比：不要随意加餐、不要选择少吃一餐的节食方式、不要满足于多糖副食、不要对食物产生畏惧感等等。

　　其实，在节食减肥的状态下，最好的减肥方式就是饮食搭配运动，通过饮食调理身体内息，内里促进脂肪快速分解，而运动则能够紧实身体肌肉，防止皮肤松弛，改善身体血液循环，加快减肥进度。

　2、增加运动促进身体代谢 加快燃烧脂肪

　　要想减肥，必须改掉不爱运动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。而晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。

　　活肠素胶囊中高含量的水苏糖可以全面绿化肠道健康：
　　通－－二代活肠素清肠胶囊二代吸水保湿，软化疏松便质，充盈肠道，刺激肠壁神经丛，作用于平滑肌增加肠蠕动，通畅肠道。
　　润－－厦门活肠素清肠胶囊二代中成万倍增生双歧杆菌，产生醋酸，乳酸滋补耗损津液，弥补肠粘膜粘液不足，加强润滑作用。
　　修－－二代活肠素清肠胶囊二代中成万倍增生双歧杆菌与肠粘膜结合形成菌膜屏障，阻止致病菌侵害肠道，修复破损肠粘膜。
　　清－－厦门二代活肠素清肠胶囊中成万倍增生双歧杆菌代谢过程中产生的有机酸降低肠道PH值和氯化还原电位（Eh），抑制F·B菌生长，清除体内毒素。
　　养－－二代活肠素清肠胶囊二代中成万倍增生双歧杆菌，合成多种人体所需维生素，促进铁钙及维生素D的吸收，即通便又养生。