治疗便秘的食疗方法有哪些|活肠素清肠胶囊升级版

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　　1、早餐前喝咖啡
　　在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。

　　2、早餐时补充钙质
　　每天摄入600毫克剂量的钙质（早餐和午餐各300毫克）可以帮助你的身体加快脂肪的消耗。科学家在一次研究中发现，按这种方法进餐的女性，比不摄入钙质的女性多减去22%的体重，脂肪多减去61%，腹部脂肪多减去81%。

　　3、卫生间之前喝一杯酸梅汁
　　酸梅中富含花表素—这种植物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汁，你身体的“清洁”程序就能大大加速，肝脏也就能将你体内那些可能引起肥胖的物质迅速而彻底地排出体外。

　　品质承诺，德国迈德森·邦国际医学，科研机构全程技术支持！
　　服用当天：小肚子会“咕噜、咕噜”活动，肠道蠕动明显，干便、结节的宿便开始软化、分解、当天顺利排便，大便成黑色油状。
　　服用3——7天：大肠壁上吸附、粘黏的宿便开始脱落、逐步排出，肚子柔软舒服多了。
　　服用一个周期：每天会排出健康的“香蕉软便”，凸起的小蛮腰、大肚囊开始变小、变平，脸色红润，皮肤细腻、气色好，睡眠好，吃饭香，精神十足，浑身都轻松。
　　服用2个周期：养出一个肠道的好菌来，肠道好，突起的肚子变平，内分泌协调，排得畅，睡眠好，精神旺盛，身体棒。
　　中轻患者服用一个疗程后：肠道好，脸色红润、色斑变浅、痘痘消失，快速恢复肠道自主排便能力,使患者彻底摆脱便秘口臭困扰。