蔬菜水果帮忙淡化雀斑

一缕青烟

　　雀斑是一种常见的皮肤疾病，很多人自小脸上就会长雀斑，这主要是因为雀斑具有遗传倾向导致的。那么如何淡化雀斑呢，听听华南黄褐斑特诊中心专家的介绍。

　　淡化雀斑之胡萝卜汁
! |3 p+ x( K$ }+ e
　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

. {4 Z0 H8 N# x1 x  u　　淡化雀斑之西红柿汁
8 c0 ~5 V3 M7 E1 l
　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，雀斑消退。

　　淡化雀斑之柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部雀斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4 B3 G' j' k( a
; p- z5 o. I# N$ B$ U　　淡化雀斑之金盏花叶汁
9 |4 z5 x% t: l  y3 ~3 K
" \) n3 E8 Y5 j0 i( V8 ]0 p　　金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
1 |) s3 d7 _; G9 V* A, H! h9 p