蔬菜水果帮忙淡化雀斑

一缕青烟

　　雀斑是一种常见的皮肤疾病，很多人自小脸上就会长雀斑，这主要是因为雀斑具有遗传倾向导致的。那么如何淡化雀斑呢，听听华南黄褐斑特诊中心专家的介绍。

　　淡化雀斑之胡萝卜汁

　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

# n% _! ]6 a9 ~# t; h1 i$ ^　　淡化雀斑之西红柿汁
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　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，雀斑消退。

　　淡化雀斑之柠檬冰糖汁
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4 A$ a4 ~, m. m　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部雀斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

5 f( i6 h7 ^9 ~; _6 w　　淡化雀斑之金盏花叶汁

. e& j! u; Z# u# C0 _- B　　金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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