养成良好护肤习惯，有效控制色斑

一缕青烟

　　不少患者表示平时加倍注意护肤，即使天天做美白面膜，色斑也还是无法得到控制和淡化。对此华南黄褐斑特诊中心的专家表示，大部分面部色斑加重是因不良的护肤习惯引起的，天天做美白面膜不是控制色斑的得当方法，应从防晒、清洁等方面入手。
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. E  U& q2 e9 p　　防晒工作不可疏忽
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　　日间紫外线强烈，长时间的照射会使皮肤对光线愈发敏感，麦拉宁素活跃，黑色素分泌增多，导致色素颜色加深。除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

3 o5 Q. O9 u" a  }+ L1 F% V　　适度美白，把握尺度
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　　有些患者为了淡斑或是美白会频繁地去角质甚至化学脱皮，实际频繁地去角质会导致皮肤变薄，保护层受损变得干燥，对光就敏感，轻微日晒便会起红疹，出现色素沉着，色斑数量增多，比原来更加严重。专家表示美白固然重要，但是要把握好尺度。

  N1 A! q0 B- q/ S　　控制好使用电脑的时间
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　　随着电脑应用的不断普及，我们的生活和工作已经离不开电脑。除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。护肤后涂抹防晒隔离霜，可以有效地阻挡电脑辐射及灰尘对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离面部色斑。

; s/ h0 ~; S' m: d　　清洁工作应到位

) [1 Z: A( U' B　　时下许多隔离和防晒均有防水功能，所以晚上应做好卸妆工作，使用卸妆油及洁面乳对面部肌肤做彻底清洁。只防晒不卸妆的话残留的油脂及灰尘会堵塞毛孔，影响新陈代谢，黑色素无法正常排出，在表皮异常堆积，经日晒或光照后便形成新的色斑。

6 n  l& W) V7 J4 f& U, h5 O　　专家建议患者发现面部色斑颜色加深或数量增多时，切不可自行涂抹各类祛斑霜，防止皮肤过敏，引发更为严重的色素斑，应及时到正规医院诊治。

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