长了老年斑吃什么好?

七心海、

　　长了老年斑吃什么好?老年人的脸和手的皮肤上常常会有一些散在的黑褐色的斑块，俗称老年斑。这些讨厌的斑块在时时刻刻提醒着老年人他们已经老了，那么有没有什么好的方法可以去除这些斑呢?经过研究证明，我们的日常饮食中就蕴藏着祛斑素。

　　富含软骨素硫酸的食物

　　饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现老年斑。因此，要多吃含软骨素硫酸丰富的食物，它主要存在于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部的软骨内。

　　富含核酸的食物

　　核酸能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800 mg、维生素2 g，4周后脸部皱纹大部分会消失，粗皱皮肤会变得光滑细腻，老年斑也会逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

　　酸奶和肉皮

　　酸奶含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，皱纹也可消除。多吃肉皮能使功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，减少皱纹使皮肤保持光滑。

　　除了饮食之外，还要积极采取治疗措施。据了解，目前治疗老年斑最好的技术是华南黄褐斑特诊中心的黑色素递减技术。黑色素递减技术是将一套复杂的高科技祛斑成果进行电子化、程序化和自动化，采用“4+3祛斑超级平台”系列设备做辅助治疗，通过微型电子识别系统快速识别黑色素的性状，沉积于皮表位置的深浅程度，诊断有无进一步病变的倾向，给治疗人员提供十分精准的理论依据，从而实现对沉积色素的自动化、程序化地有效无创微爆破，高效快速地分解、消融色素细胞，并促使吞噬细胞大量吞噬被分解的黑色素聚集细胞，从而彻底攻克色素性皮肤复发的疑难问题。

　　此外还结合中医草本内养祛斑，由中国中医药学会李时珍研究分会著名中医领衔组方，萃取天然名贵中草药及深海动植物精华，经浓缩、提纯精炼而成。能够疏肝理气、调经养血、滋补肝肾、活血化瘀、通络消斑，全面调理五脏六腑，纠正人体失衡的内分泌，增强内部排毒代谢功能，阻止黑色素异常增多，安全祛斑有效防复发，并起到治疗痛经、补血养颜等延缓衰老的功效。