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孕妇多吃黑芝麻补肾养血

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发表于 2015-3-9 14:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
 黑芝麻
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. p: Y4 A+ U( {: ~( m# d  黑芝麻富含铁质、维生素E,能改善贫血、延缓细胞衰老,中医认为黑芝麻还有补肾养血、乌发之功效。黑芝麻不易消化,肠胃弱的人可以选择喝黑芝麻糊,或者是把黑芝麻研成粉做汤圆馅等。
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