纯天然食品有哪些？螺旋藻富含八种重要氨基酸

罗密欧欧耶

什么样的食品是健康的？什么样的食品对健康有促进作用呢？相信大家都比较信赖的是绿色的纯天然食品，但是纯天然食品有哪些？又有哪些功效呢？今天给大家推荐纯天然保健食品螺旋藻。螺旋藻的保健作用在于调节人体生理机能的平衡，促进人体新陈代谢，增强免疫力，提高身体素质，从而达到抵抗疾病和治疾患的目的。

“螺旋藻”又称蓝藻，因其螺旋形结构而得名。纯天然食品有哪些？螺旋藻中优质蛋白质含量高达60~70﹪，较鱼肉高出3倍之多(牛肉的蛋白质含量为18%)。同时，它还含有多种维生素、8种人体无法自行制造的氨基酸、多种矿物元素和丰富的β-胡萝卜素、γ-次亚麻油酸（简称GLA），被联合国粮食与农业组织（FAO）誉为“21世纪最理想和最完美的食品”。 纯天然食品有哪些？螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一。

1克螺旋藻粉所含的营养相当于1000克各种蔬菜营养的总和。纯天然食品有哪些？螺旋藻集十余种维生素于一身，且含量非常丰富。真是天然食品的奇迹。由于其细胞壁结构的特殊性，它容易被人体吸收消化，消化率达86%，堪称最佳天然绿色保健食品。

纯天然食品有哪些？螺旋藻富含提高免疫所需的所有活性物质。尤其是β-胡萝卜素，能改善人体内的免疫值，防止特别有害的低密度脂蛋白形成，对眼睛和皮肤的健康有很大的帮助。纯天然食品有哪些？螺旋藻中含有的多糖，能提高机体非特异性的细胞免疫功能，促进机体转异性体液免疫功能，提高低御病菌、病毒入侵的能力。能促进胸腺、脾腺等免疫器官生长，促进免疫血清蛋白合成，消除免疫抑制剂对免疫系统的抑制作用。

纯天然食品有哪些？螺旋藻中种类繁多的维生素，各具特殊的生理功能，缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。螺旋藻中所含的叶绿素A，有其独特的造血、净血功能。螺旋藻中的藻蓝蛋白有促进细胞生成作用，有利于骨髓细胞恢复造血机能，纯天然食品有哪些？在离体状态下，能迅速刺激红细胞生成，且活性很高，其直缝吡咯可与铁形成可溶物，促进人体血红素升高。

纯天然食品有哪些？螺旋藻营养丰富而均衡，对严重营养不良病人的调养，病后虚弱者的恢复，儿童体质的增强和老年人身体的保健均有特殊功效。人体的健康不是靠医药来维护的，而是靠均衡的营养来维持的。众所周知，偏食是造成不健康的重要因素，过度加工的食物也常失掉很多营养，而缺乏一种营养也会连带缺乏多种营养。纯天然食品有哪些？螺旋藻由于含有丰富而均衡的营养，正好可以补充食物中营养摄入的不足，对人体健康有帮助。