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既然缺铁对宝宝身体的危害如此之大,那么如何预防?最重要就是把好喂养关。
6 S$ T7 z1 M) ?# i" I) a& k0 ^$ F1 a 尽量母乳喂养
1 o l; p4 v- T: f1 ^% Y. N) k 鼓励母乳喂养至少6个月,最好延至12个月。虽然母乳中铁的含量比配方奶中要少,但是母乳中铁的吸收率高(50%),是牛乳(10%)的5倍,所以提倡母乳喂养。妈妈在孕后期及哺乳期都应多食富含铁的食物,如果发现自己贫血要及时就医治疗,不然会直接影响到宝宝对铁的摄入。3 u& ^' Y' P8 I1 l. _
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