“宝宝口粮足”与“妈妈好身材”不能共存？

yunboshi

　哺乳期的宝妈们会吃很多下奶的食物，这些食物通常会让自己的身材变胖，这个是没有办法解决的，宝妈们千万不要为了自己的身材而不吃利于下奶的食物。不过，宝妈可以从通过饮食的选择来控制自己的身材，比如宝妈对零食要忌口，对一些甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等高脂类食物，爱美的妈妈要少吃。另外宝妈千万不要自己吃减肥茶和减肥药，这个大部分药物会从乳汁里排出，直接影响宝宝的健康。
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