维生素e的祛斑方法

一缕青烟

　　维生素e的祛斑方法?脸上长斑的原因很复杂，遗传因素、内分泌失调、紫外线照射、生活饮食不规律、妊娠、服避孕药、肝功能不等等，都是长斑的原因。而我们知道，维生素e具有一定的祛斑效果，长期食用维生素e的食物，能够有效淡化面部的色斑。下面我们就来一起看看，维生素e的祛斑方法。
$ H3 [9 Z5 U8 v! D: h0 L3 |
( h8 K$ B6 q2 a* }! s　　维生素e的祛斑方法?维生素e是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。专家介绍说，维生素e能够祛斑这是因为，维生素e直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。另外，维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。
6 o" I3 G5 \1 r1 n
　　那么，维生素e的祛斑方法?
% _9 t0 C1 ]& a3 A( l8 x
　　1、每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。
8 x7 x. d9 q6 f; |+ L
( C3 L" J6 L; E# ]6 Y; J6 g0 T  `8 K　　2、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对一定的祛斑作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
' k/ k$ `% A$ a$ I7 }) u
　　3、柠檬切片泡水喝。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
! v2 b! j5 _/ Z* [. C3 `% ~
7 g2 T! n" _6 K# y　　维生素e的祛斑方法?此外，专家介绍说，由于维生素e是脂溶性的，与水溶性是不相同的，过量的服用会导致维生素e在体内堆积，会增加出血性卒中发生危险。因为不要长期服用维生素e，可以在水果和蔬菜中摄取，如：猕猴桃， 坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆等。

　　为了感恩回馈31年来求美者对华南黄褐斑特诊中心的支持与肯定，并且让更多的求美者成功祛斑、除皱，重拾美丽，特诊中心于9月19日——9月20日开展【31年院庆惠民活动】，面部祛斑低至6.7折。

　　
  C! b  r8 t% w/ V/ j