|
|
不管面试者心情处于怎样的状态，一旦考官叫到你进去面试，紧张的情绪就会情不自禁地产生，心就好像一下子提到嗓子眼上，这时就需要有意识地进行自我放松。 2 ~0 g9 ^. |7 G# V6 g9 u6 T) ~
* B; a! U8 g6 g: X面试者面对面试的场面往往都有紧张的情绪，这在所难免，但如果过分紧张就会影响到面试的效果，那么，如何才能消除紧张呢？ . j$ z9 s" s! s& q5 G( r, O1 N
( l: @! n" T: @0 \
有效的做法是： 2 y8 F5 s5 T* `/ l& Q# w' m, f
; X- D4 S' G" I- [7 h% H
第一、礼貌的话大声地说一般情况是，当人在紧张时大声说上几句话，会缓解一下紧张情绪。当面试者走进考试室，一进门，就强迫自己向在座的考官响亮地打声招呼：“你们好，我是××”。这就是一石双鸟，既表示了你的礼貌，又可稳定自己的情绪，这样心情会轻松很多。
3 K+ p" O* \" e$ C q7 @2 F! W
: h3 |! G" E$ U1 [: Y: V第二、放慢讲话速度不管是谁，一旦紧张起来，说话就会像打机关枪一样，速度极快，而且，说得越快，就越紧张，造成恶性循环，这是要控制自己说话的速度，让字一个一个地从口中吐出来，速度放慢了，心情也就没有那么紧张了。 + P4 t8 k. t2 Y7 S7 ]
1 E' F2 j* R- d, m5 o
第三、每句话说得清楚明白紧张时，容易使语尾含糊，给人一种有气无力的感觉，如果你反其道而行之，加重语尾发音，说得缓慢响亮，有助于消除紧张。 ' I9 s/ B6 Z" F% H1 u, R- o8 L$ F: S7 d
! g' T* c3 F5 b1 |6 `% G) j: B
第四、如实说出自己心情紧张如果你进去后紧张，不妨直接对考官说：“对不起，我有点紧张。”考官会给你鼓励，你的紧张情绪也会逐渐消失。考官不会因此而扣你的分，可能会认为你有幽默感而给你加分。 $ x1 g. n2 _( S6 h# D% I: @
3 j, k( a; K: r
第五、目光的位置要恰到好处面试时目光的位置要放到好的地方，眼睛对着对方额头有利于消除紧张，两眼盯着考官的双眼，自然感到紧张，低着头或东张西望，又给人一种不沉着的感觉，最好的办法是：面对考官坐下后，脸对着考官的眼睛，但目光却落在考官的额头上，这样既可以给主持人一种专心听讲的良好印象，又会使自己的紧张情绪得以缓解和消除。。。。。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-12-13 14:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
！
