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现在又到了找工作的高峰时期啦,各种宣讲、面试、招聘会接二连三。大家不要只顾着找工作,忽略了自己的身体啊。
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特别要注意自己的肩膀、颈椎的问题。男生方面我就不多说啦,因为我不太了解。女孩子总是会挎个肩挎包出去应聘的,里面总是装着一叠资料啊,可能还有伞啊水之类的,很重。一般外出也会很注意安全方面的问题,手臂会夹紧包,久而久之肩膀会酸痛,但为了安全及好看,不会轻易放下来。所以回来之后,一定要做一下肩膀的运动,松松肌肉,这样既好睡觉,以后得肩周炎的机率会小一些。
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9 L; V* X5 @, T) F) w3 F( [还有建议现在还睡高枕头的同学注意了,这个是对颈椎一大伤害。我们一个同事,跟我同时进公司,现在她就得了颈椎病了。她以前是很喜欢睡高枕的,高枕令到她的颈椎有点变形了。当然不是说睡低就好。有条件的同学去买记忆枕,那个很舒服,没条件的同学也可以买个三四十块的定型枕。大家可以上网看看什么样的枕头比较贴合人体实际。睡觉不仅要睡出精神,也要睡出健康来啊~~9 H6 \% m( ~4 J [! O1 K
, l, K4 M0 `! L出来工作之后,对肩肌的劳损特别严重。所以希望大家还没走出校门的时候,就有一个好的生活习惯,让自己的身体保持着健康。 |
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