最近几晚都没睡好了....

担惊受怕 · 发表于 2008-11-5 12:54

最近几晚都没睡好了....
都往外面跑同学Q我不在
都发信息问我干吗了
以往是我找她们找不到人的
呵呵~~ 通常我是最好找的

真的好难受呀头好重好重
身体好像不是自己的
严重睡眠不足可是又睡不着
想的好多......

怎么办....
找不到办法

草追星 · 发表于 2008-11-5 15:39

大概是恶性循环了，因为没睡好所以不舒服，因为不舒服所以睡不着。。

调整好心态吧，想太多也解决不了问题的话，不如别想，船到桥头自然直，心放宽了就不会失眠了。。

后院居士 · 发表于 2008-11-5 16:53

我都系~~难受~~~

ゆゆ · 发表于 2008-11-5 17:00

失眠真的很难受，不要再失眠了[em06]

草追星 · 发表于 2008-11-5 17:13

好在我从小到大都是很容易入睡的，没有失眠的痛苦。。不过，我的痛苦是经常发恶梦，有时一个晚上甚至还会做几个恶梦，醒来超累。。惨过失眠。。。

想你的时候 · 发表于 2008-11-5 23:58

心态····

kids · 发表于 2008-11-7 23:08

喝点温热的补汤
别乱吃难消化或者生冷的东西

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