健康生活：电脑族每天宜喝四杯茶

43c594bfe37ee52 · 发表于 2007-5-5 22:40

From:http://news.csdn.net/n/20070503/103646.html

面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可以保护眼睛。
1、上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的激素。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
2、下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
3、疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决电脑族眼睛涩、疲劳都有功效。
4、晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

阿爪 · 发表于 2007-5-5 22:42

唔怪之得我日日饮甘多……

阿爪 · 发表于 2007-5-5 22:42

饮茶多点老人斑凄惨到……

小鲈鱼 · 发表于 2007-5-5 22:43

没茶喝

开水江 · 发表于 2007-5-5 22:44

好久喝茶了原来

阿鬼~~ · 发表于 2007-5-5 22:45

一日四壶茶的路过

43c594bfe37ee52 · 发表于 2007-5-5 22:46

开水吃自己就可以了，哪用喝茶？

没有结果的夏天 · 发表于 2007-5-5 22:46

晕,只有铁观音喝
前段时间喝乌龙,还有茉莉花

2002070344 · 发表于 2007-5-5 22:46

以前刚去上班的时候,没事干整天喝茶的

43c594bfe37ee52 · 发表于 2007-5-5 22:47

原帖由 2002070344 于 2007-5-5 22:46 发表
以前刚去上班的时候,没事干整天喝茶的

beerbeer回来啦？？

阿爪 · 发表于 2007-5-5 22:48

原帖由 开水江 于 2007-5-5 22:44 发表
好久喝茶了原来

斑竹饮茶饮到醉了～开始口舌不清……

阿鬼~~ · 发表于 2007-5-6 01:18

饮完茶..听紧新城娱乐台葛鬼蛊节目

为人有D狂 · 发表于 2007-5-6 01:21

我不是电脑族
每天喝四瓶优酸乳

kyd · 发表于 2007-5-6 01:24

今日冇饮添,即刻补翻

阿鬼~~ · 发表于 2007-5-6 01:27

ls想通宵了..

kyd · 发表于 2007-5-6 01:40

如果瞓唔好就将LZ变成负资产

Kation · 发表于 2007-5-6 01:40

喜欢这时候喝奶……

kyd · 发表于 2007-5-6 01:42

原帖由 Kation 于 2007-5-6 01:40 发表
喜欢这时候喝奶……

一饮奶即时想瞓...高三时培养出嚟条件反射

阿鬼~~ · 发表于 2007-5-6 01:46

高三果时，四个人一日饮两支超大支嘅奶，简称大奶

Ion · 发表于 2007-5-6 01:47

先嚼茶叶，在吞水的路过，
每天一壶浓茶，保准你一口黄金牙

		自动登录	找回密码
密码			加入后院

健康生活：电脑族每天宜喝四杯茶

相关帖子

浏览过的版块