其实我想说很久了......

夕阳如风 · 发表于 2007-12-10 15:27

早上去饭堂吃早餐的时候,
老是看到有人这样子吃---一杯豆浆+一个鸡蛋+一个包.
每次看到这么多人都这样子吃觉得是浪费了

很多人习惯以为豆浆+鸡蛋是一份很不错的早餐,

其实豆浆和鸡蛋等食品同吃会造成营养的大量流失，
更严重的则会引起腹泻，在日常的饮食中，
鸡蛋、豆浆同食的话，是个很大的误区。

豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

说完...丿~

河虾 · 发表于 2007-12-10 15:46

5吃早餐的路过

我是猪排 · 发表于 2007-12-10 15:47

好怀念学校的早餐！

iptton · 发表于 2007-12-10 15:48

说了不该吃什么，再说说该吃什么吧..

過去是美麗的 · 发表于 2007-12-10 15:49

早上就只吃包+開水

我是猪排 · 发表于 2007-12-10 15:49

居然没分加了。

Cola · 发表于 2007-12-10 15:50

林医生~
我今朝食咗豆浆油条...
有咩问题...

倪允 · 发表于 2007-12-10 15:55

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小脚冰凉 · 发表于 2007-12-10 16:09

最讨厌吃鸡蛋了～～
早餐一般是一瓶早餐奶+两个全麦面包

keyo · 发表于 2007-12-10 16:12

早餐只吃一个老婆饼~

炭炭 · 发表于 2007-12-10 16:13

讨厌豆浆

可乐pp · 发表于 2007-12-10 16:14

其实我知道很久了

坏小子 · 发表于 2007-12-10 16:16

豆浆+米粉 OR 牛奶+包

注定伤害 · 发表于 2007-12-10 16:21

原帖由倪允于 2007-12-10 15:55 发表
楼上赶快去清肠子，不然死定了

实在不得不加分……

盼盼 · 发表于 2007-12-10 16:25

原帖由倪允于 2007-12-10 15:55 发表
楼上赶快去清肠子，不然死定了

[em09] 多谢关心~
不过想你关心下自己先~

倪允 · 发表于 2007-12-10 16:26

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倪允 · 发表于 2007-12-10 16:27

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盼盼 · 发表于 2007-12-10 16:28

积分: 3947

好久没清0了~
忽然很想清0~

我是猪排 · 发表于 2007-12-10 16:29

注定伤害 · 发表于 2007-12-10 16:29

原帖由倪允于 2007-12-10 16:26 发表

我代表你发言的，神婆要扣分就扣他的吧

死仔无义气……

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