焦虑是使人寿命减短

rosa

日本南部的森林里，有一种很好看的松鼠叫长尾松。秋天到来的时候，长尾松就会开始忙个不停，每天穿梭于山洞与树林之间，囤积着大量的食物:每时每刻，它们的嘴里都是塞得鼓鼓的，叼的都是油松子。长尾松如此繁忙，是为了更好地度过缺吃少食的冬天和来年的春季。长尾松的辛苦，既让人敬佩又让人感叹。
　　看到长尾松的这种囤粮现象，人们定会得出一种结论:以为长尾松不如此就无法生活下去，这是它的本能。事实上，长尾松根本不缺食物，即便是到了冬季，树上的油松子也会自然地落到地上，供长尾松过冬。只是长尾松从来不这么看问题，它们担心食物会短缺，担心会被别的动物夺走。是它们的不放心，使它们一定要拼命地工作。于是，它们在整个秋天里都忙个不停。
　　一代又一代，长尾松必须如此操劳，必须将自己的洞穴里堆满松子，如此这般它们才能心安理得，才会变得踏实，否则便会焦躁不安，无法平静。人们经过研究发现，长尾松的这一现象，原来是由遗传基因所决定，是长尾松出于一种对食物缺乏的担心所致。更确切地说，是由一种不满足所引起的，它们从不满足眼前已有的食物，这使它们必然要做许多大于实际需求的事。
　　一只长尾松在冬春两季，大约要吃掉十二公斤到十六公斤的油松子，而一只长尾松却要在秋天搬运回来六七十公斤的油松子。而这么多油松子因无法吃掉，最终不是干枯就是烂掉。
　　日本的研究人员对长尾松做过一个实验，将它们关进笼子，只给它们一天的食物，尽管所有的动物只要当下有食物，便会变得安然，长尾松却不行，它们因为粮食的“短缺”会表现出明显的不安和烦躁。让它们踏实下来的惟一办法，就是让它们守着大堆大堆的食物。
　　研究人员还发现，缺乏足够食物的长尾松，很快就会死去。它们不是被真正的饿死，它们从来没尝过真正的饥饿，而是死于来自自我心理的巨大威胁和压力。这就很像现实中的人类了，心理学家都知道，常常让我们深感不安的事，并不是眼前的事，而是那些所谓的“将来”，是那些还没有到来的问题，或永远也不会到来的属于明天的事物。人们总是不能踏实的原因，是为了明天的所需，而不是今天，是对明天的担忧引发了我们的焦虑，令我们有一种深深的不可名状的内在不安。
　　医学实验一再证明，焦虑是使人寿命减短的因素之一，它对人类的伤害超过了许多疾病，许多疾病都是来源于我们内心的紧张和焦虑。
　　说到此，我们像不像整天忙碌中的长尾松呢？我们或许并不真的缺少什么，但却不能不为明天而忧心忡忡，甚至因为对明天的担心，而无休止的劳累和拼命——对明天的担心而破坏了我们今天的好心情。也许，这就是我们终身都不能幸福的原因。因为我们永远都有明天！那么“活在当下”也就是十分的有道理了。其实人们只有“活在当下”才是最愉快，最幸福，最轻松的一种科学活法。
　　总结人的一生，我们的许多担心都太像长尾松了，我们的许多劳累，不一定真有什么用处和价值。人世无常，谁也说不清明天的事，我们为什么要为明天而活得如此艰辛呢！多看一看长尾松，或许对我们的生活倒是一种有意的提示。
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sunrise

这年头 有谁不为自己的钱途着想啊！不为自己的生存 而倍感压力啊！

ON@99

那我一定很短命