女生虚不受补应该吃什么好？

邻家有女初长成 · 发表于 2008-10-12 19:29

总是感觉自己吃什么都没用。身体都总那么差。
补也没用。
请问大家有没有好的建议，比如应该做些什么运动，喝些什么汤，吃些什么药好。
希望大家不要恶意灌水咯~
谢谢

叶 · 发表于 2008-10-12 19:29

作息规律好重要~~

吕布的电单车 · 发表于 2008-10-12 19:30

正解

休息最补

邻家有女初长成 · 发表于 2008-10-12 19:30

我就是作息时间好乱
那除了作息时间调好外
有什么好的方法可以尽快补回来的？

大树天下 · 发表于 2008-10-12 19:31

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吕布的电单车 · 发表于 2008-10-12 19:31

还要保持心情愉快

烂耳朵 · 发表于 2008-10-12 19:31

我也想知道，我想长胖点

小鱼下雨了 · 发表于 2008-10-12 19:31

:biggrin: 最重要的是爱惜自己的身体

阿me · 发表于 2008-10-12 19:32

:huffy: 我也唔知。

邪433 · 发表于 2008-10-12 19:32

十全大补酒

仙度瑞拉 · 发表于 2008-10-12 19:32

要清楚自己的体质先是寒质还是热质
才可以补相应的药材
一般不主张吃药最好食疗会好点也就是所谓的药膳
再加适当的运动应该有帮助

邻家有女初长成 · 发表于 2008-10-12 19:32

我觉得我心情很好呀~
一直都没什么大烦恼的事~

邻家有女初长成 · 发表于 2008-10-12 19:33

我是寒底的~

伤枫悲秋 · 发表于 2008-10-12 19:33

红枣
阿胶
开水

伤枫悲秋 · 发表于 2008-10-12 19:34

益母草

仙度瑞拉 · 发表于 2008-10-12 19:34

原帖由 邻家有女初长成 于 2008-10-12 19:33 发表
我是寒底的~

是不是特别怕冷？嗯还有比较耐热？

欢欢猪 · 发表于 2008-10-12 19:35

当时自己是吃驴胶补血冲剂的~~~~

berryary · 发表于 2008-10-12 19:37

以前我都是吃一些营养品，蛋白粉，阿胶还有瓶装的鸡精，但这些都比较贵。
可以在经期过后吃乌鸡白凤丸，补血补气，还可以调经

邻家有女初长成 · 发表于 2008-10-12 19:38

是的！我好怕冷的。
现在都不敢冲冻水凉

小虾米 · 发表于 2008-10-12 19:39

汇源肾宝，你好我也好~

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