我的减肥记录帖【新版】

zhudou

你已经够瘦了，唔使减啦

Kation

87

dummydoll

小学就有肚腩的路过....
青女1028 发表于 2009-9-17 18:34

小学有肚腩，好可爱

Y—Y

真惨，点解唔生A葛度

TOTTI

我旁边座位的女生，158，70多斤，那样子太可怜了。她说怎么吃都不胖，快烦恼死了。

从正面看就是一只圆规。你们可以想象，楼主如果没有160的话，你减到80斤以下，绝对也是圆规一只。

女生的三围是构成体型的支撑点。所以减肥前还是要三思。

黑咖啡

身高160体重80以下，不要命了啊

(-.-)游謉

我觉得我要澄清

我减肥不是全部减

我系减肚腩同麒麟臂而已。。。。别幻想那么多啦你们

有点高傲

你其它地方还有空间麽？

(-.-)游謉

肉肉都跑去肚腩跟麒麟臂上去了

黑咖啡

弱弱的问：什么叫麒麟臂？

有点高傲

32# 黑咖啡

  郭富城只左手

黑咖啡

32# 黑咖啡  

  郭富城只左手
有点高傲 发表于 2009-9-17 23:22

还是不懂……

有点高傲

34# 黑咖啡

您没看《风云》麽？down来欣赏下。

休闲小虾米

32# 黑咖啡
师姐每日去练下，好快就有了。。

黑咖啡

(-.-)游謉

继续记录，9月17.晚，三分一碗白饭+豆腐+青菜，虽然很饿很饿，要坚持

做完20分钟的减肚腩运动，休息一下就睡觉

(-.-)游謉

这些小运动，   要每天挑一个做十分钟     两个星期内就会见效   这些是有氧运动   要慢慢的做
不要拼了老命的做   如果是第一次做的人    建议先做二十下  再看个人状况逐日增加  不要太勉强
但一定要持之以恒 加油吧！！

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休闲小虾米

37# 黑咖啡
修改完毕

休闲小虾米

继续FY