考研备考好习惯训练方法

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　　一，再坚持5分钟。

　　在每次学习计划已经完成的时候，海天考研官方网站建议考生对自己说，先别停止，让我们再把这种学习的状态多保持5分钟。之前一小时的学习也许已经让你精疲力竭，但是5分钟只是一个很小的时间跨度，不会超越大多数人的疲劳承受极限，几乎每个人都可以坚持。海天考研官方网站认为我们可以利用5分钟再多背10个单词，或者多看1道习题，又或者顺便复习一遍学习笔记……每次多坚持5分钟，不过是一个小小的习惯，但是一天下来，海天考研官方网站认为至少相比而言会多出半个小时的收获，也能收到事半功倍的效果。这样天长日久地积累下去，海天考研官方网站认为累计效果会从量变不知不觉中转换成质变。同样的条件下，学习的速度甚至可能会比别人快出一轮。而根据马太效应，富者恒富，这样的积极成果会一直延续下去，每次只需要再坚持多5分钟，海天考研官方网站认为这多出的小小坚持就可能会让你成为最后考试成绩检验中最大的赢家。

　　二，提前作计划。

　　从心理学的角度来讲，当你提前做好某项计划的时候，海天考研官方网站认为也就等于已经提前在心里将事情在理想状态下先“做”了一遍，这种提前设想的理想化成功会产生强烈的心理暗示，并由此对未来计划的真正实施产生强大的推动力。因此，海天考研官方网站认为在学习之前，如果能够提前认真考察自己的目标设定、手头的既有学习资料、以及可以利用的时间，相互配合、订出理性的学习计划，将会对学习效率的提高产生不可预计的助力。此外，海天考研官方网站认为不单单需要简单罗列学习计划，还可以把每天的事情按照常用的ABCD四象限表格法分出主次。这也非常重要。因为从本能来讲，人们都会不自觉地先完成不重要、不急迫的琐碎事情，而将重要、急迫的工作尽量拖延。列出事情完成的重要程度，海天考研官方网站认为会让你有意识地集中精力面对首要的任务，首先攻克，由此，完成20%的事情，却可以达成80%的效果。

　　三，每天记录收获。

        海天考研官方网站提醒不要对学习抱有急躁的心态，这样只会让你看着漫漫征途逐渐心灰意冷。相反，每天不管效率如何，总是会有或多或少的收获，海天考研官方网站认为我们应该积极记录每天所取得的小收获，并以此获得足够的成就感，来保持继续奋斗的动力。每天进步一点点，在悲观者看来，重点在于只有“一点点”，而乐观积极的学习者应该看到，我们“每天”都在“进步”。海天考研官方网站认为由此产生的巨大精神动力会源源不断地为我们的学习生活添薪加柴。积极正面的思考对事物的积极影响往往会出乎人的意料。因此，与其每天焦虑离目标有多遥远，还不如相信自己会坚持不懈地依靠每天的阶段性进步，一点一点地向最后的胜利靠拢。海天考研官方网站认为就某个具体的目标来说，知识的总量是相对恒定的，而人的精神和斗志却是无穷无尽的。只要扎扎实实地执行每一天的学习计划。海天考研官方网站认为工作量绝对会越来越少而不是无限量增加。

cailai

每次看书看累的时候，我们都会说：休息下吧 要劳逸结合，殊不知浪费了多少时间了，考研就是辛苦的过程