昨天吃了油炸地瓜条

小毛纯三郎 · 发表于 2012-1-4 15:39

昨天给大家介绍了地瓜的新做法，油炸地瓜条，不知道大家是否学会了呢？今天我们又要拿一种健康食物开刀了。今天的主角就是南瓜啦，烹饪的手法呢，还是油炸。不妨来看一下具体的做法，一起来学习一下吧！

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1,南瓜、面包糠、鸡蛋、沙拉酱备用。
2,将南瓜切成棍状，长五厘米左右，宽高各一厘米。
3,切好的南瓜条放入沸水中煮。
4,煮到8-层熟，用筷子轻轻的可以插出圆孔，但不会碎掉。
5,煮好的南瓜条拖上蛋液。
6,两面滚满加了适量糖的面包糠。
7,锅内油七层热，将南瓜条入锅。
8,两面金黄捞出控油即可。
9,另配沙拉酱沾食。

又是一种健康食物的烹饪新法，今天的黄金地瓜条你学会了没？既营养又健康，而且新的一年要到了，这也是个好彩头呀，样子看上去也是黄灿灿的，而且附近外卖也没有卖的哦，元旦假期在家不妨自己做一下吧！

vnoeiniv · 发表于 2012-1-9 02:50

vnoeiniv · 发表于 2012-1-9 15:51

ecsobzdv · 发表于 2012-1-10 06:04

vnoeiniv · 发表于 2012-1-11 00:14

chdxwwrl · 发表于 2012-1-11 15:28

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昨天吃了油炸地瓜条

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