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昨天给大家介绍了地瓜的新做法，油炸地瓜条，不知道大家是否学会了呢？今天我们又要拿一种健康食物开刀了。今天的主角就是南瓜啦，烹饪的手法呢，还是油炸。不妨来看一下具体的做法，一起来学习一下吧！0 Y9 h6 s6 w. S# b4 \
. c5 c3 Y- K8 p附近外卖 http://www.xpfood.com6 U/ X: d+ n$ w' o
6 b9 s+ m A% e" n5 V2 h1,南瓜、面包糠、鸡蛋、沙拉酱备用。
# h) v+ Z% Y1 e4 t6 n2,将南瓜切成棍状，长五厘米左右，宽高各一厘米。! G$ t" V8 j6 n1 F3 r
3,切好的南瓜条放入沸水中煮。
) H8 ~/ U1 \+ p4,煮到8-层熟，用筷子轻轻的可以插出圆孔，但不会碎掉。$ Z; H, L/ a$ w
5,煮好的南瓜条拖上蛋液。
7 G, G) d& v$ h7 J- q8 z1 S: Y6,两面滚满加了适量糖的面包糠。
. O+ ^& I1 S9 I7 o- H$ _7,锅内油七层热，将南瓜条入锅。# S' w' Y* n* Y2 z, t- A# S" O
8,两面金黄捞出控油即可。" L j6 |8 E) {5 K; c. h4 f8 ^
9,另配沙拉酱沾食。
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又是一种健康食物的烹饪新法，今天的黄金地瓜条你学会了没？既营养又健康，而且新的一年要到了，这也是个好彩头呀，样子看上去也是黄灿灿的，而且附近外卖也没有卖的哦，元旦假期在家不妨自己做一下吧！( H0 m1 P$ V- K7 z$ B1 v
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发表于 2012-1-4 15:39
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