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昨天给大家介绍了地瓜的新做法，油炸地瓜条，不知道大家是否学会了呢？今天我们又要拿一种健康食物开刀了。今天的主角就是南瓜啦，烹饪的手法呢，还是油炸。不妨来看一下具体的做法，一起来学习一下吧！" ~1 }* F1 C8 V/ S
2 |. O; t+ D+ z, _附近外卖 http://www.xpfood.com5 C+ E. ]. u: [/ T1 s3 _
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1,南瓜、面包糠、鸡蛋、沙拉酱备用。
- w; x- \) r0 H% S2,将南瓜切成棍状，长五厘米左右，宽高各一厘米。
4 z( R, S7 s4 P9 E5 E5 |2 c3,切好的南瓜条放入沸水中煮。* ?% M8 N r5 f$ g, Z5 n5 e/ p
4,煮到8-层熟，用筷子轻轻的可以插出圆孔，但不会碎掉。, Z. m% Y) ]" E0 Q( a" y
5,煮好的南瓜条拖上蛋液。
! A0 K% S! X8 J B6,两面滚满加了适量糖的面包糠。! A5 q: U3 E4 g' w0 c; `
7,锅内油七层热，将南瓜条入锅。& y+ }% ?$ D& Q$ t' E* T( r! ~5 K9 z
8,两面金黄捞出控油即可。
7 ]" D( [4 B# T' U" ]0 S) u. u/ d) _9,另配沙拉酱沾食。
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% W7 Y0 c: L6 S6 |4 D又是一种健康食物的烹饪新法，今天的黄金地瓜条你学会了没？既营养又健康，而且新的一年要到了，这也是个好彩头呀，样子看上去也是黄灿灿的，而且附近外卖也没有卖的哦，元旦假期在家不妨自己做一下吧！
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发表于 2012-1-4 15:39
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