嘉兴专家支招：夜猫子抗衰老九大绝招

搂搂豹

　　夜猫子怎样抗衰老?无论喜欢还是不喜欢，总有各种原因让很多人需要熬夜，其中很多美眉也难逃这个命运。经常处于熬夜的状态，不仅对肌肤不好，还会加快衰老的速度。专

家为你支招，夜猫子也可延缓衰老到来，一起来看看吧。

　　学习，工作，狂欢……让人熬夜的理由太多了。时下很多MM也因为各种各样的原因不得不经常处于熬夜状态，而晚睡导致的衰老问题更是令她们忧心忡忡。夜猫子该怎样抗衰

老?专 家为你支招，掌握几个肌肤保养小技巧，夜猫子第二天也可以容光焕发，延缓衰老的到来。

　　夜猫抗衰绝招一：晚睡不晚洗

　　中医认为肌肤保养要顺应环境及身 体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。

　　夜猫抗衰绝招二：做好保湿护理

　　晚睡、熬夜和过 度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥，甚至长皱纹。所以，洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美 容液。最好先用化妆棉沾满美 容液，直到化妆棉呈透 明

状态 ，可以透 视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻 按 压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂

抹，最后 用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。这样既可以保持肌肤的水嫩，又可以防止皱纹。

　　夜猫抗衰绝招三：替代性面膜迅速改善干燥

　　每天敷面膜会导致过 度保养吗?如果担心的话，可以在洁面后用保湿美 容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后

揭 下，肌肤就能变得水润柔 嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿 透，等

1~3分钟 。

　　夜猫抗衰绝招四：使用精华液

　　尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥极致。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞

活力，并促进代谢循环。

　　夜猫抗衰绝招五：涂晚霜的手法

　　涂面霜时，先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹 住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜，顺势带到脖子肌肤，分别用左手拍右侧

颈 、右手拍左侧颈10下，能同时起到紧实颈部皮肤，预防皱纹的作用。

　　夜猫抗衰绝招六：按 摩焕肤

　　面部按 摩对于夜猫子来说尤其重要，中医认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，而你只要在睡前花3分钟进行简单按 摩就能起到增强面部经络活性、改

善 细纹松 弛并预防痤疮的作用。

　　夜猫抗衰绝招七：穴位按 摩解决眼部问题

　　中医认为，眉头、眉毛中间及眉尾处的穴位，包括攒竹、承泣、丝空竹穴等，对消除浮肿和眼睛疲劳都有显着效果。而你无须记下每个穴位的具体 位置，只需在睡前涂面霜或

眼霜时，顺便用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲劳、消除黑眼圈，并且还能够预防次日清晨出现眼部浮肿。

　　夜猫抗衰绝招八：补充维生素C

　　皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过 度流失。如果你有每天口服美 容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，

还 有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹 性光泽。

　　夜猫抗衰绝招九：用精油唤 醒肌肤光彩

　　睡前保养时，在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟即可。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善

效果。

　　嘉兴嘉华整形医院：http://www.83656666.net

　　嘉兴嘉华整形美 容：http://www.jxjhmr.com

　　嘉兴嘉华整形专 家Q Q：2227372533

　　嘉兴嘉华专 家咨询：http://kft.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=KFT52881913

　　医院地址：浙江省嘉兴市禾兴北路时代广 场南区4号（汽 车北站往北100米即到）