宫寒女性，不易怀孕 重中之重在于养血

chaohui168

宫寒女性，不易怀孕

重中之重在于养血

大洋网讯（记者涂端玉 通讯员刘小玲）据文献记载：我国古代中医对女性不孕概括为：三妇无子。其中之一就是子宫虚寒的女人。是否真正如此？专家结合中医治疗和现代医学理论，给予了解读。

怀孕必须母体气血充足

“怀孕的首要前提是母亲的血要足，血足的表现为月经正常，而如果子宫虚寒，气血虚，就容易出现月经不调、卵巢囊肿以及输卵管不通的病症，这些病症直接影响怀孕。”广州仁爱医院中医科主任医师冯桂梅教授介绍，女性要想怀孕，首先就要从调气血、调月经入手。打个比方，胚胎就像一颗种子，喜欢温暖之地，子宫如果寒得像冰山一样，种子就无法成活。

四招帮助女性备孕

冯教授指出，从中医理论出发，主要可以通过四种办法帮助女性备孕，提高怀孕几率：

补命门。这是一个传统方法，也叫补真阴真阳。那该怎么补呢？首先，不能伤了命门。吃寒凉的东西就会伤真阴真阳。其次，月经期间要注意保暖，风吹雨淋都会造成真阴真阳的损伤。再有，要注重饮食、锻炼以及高质量睡眠，肝主藏血，睡眠会养住气血。

健脾胃。首先，不能不吃主食，而且吃的种类要丰富。还有就是增强运动。现在的女孩子都以白为美，怕在户外晒黑了都打伞遮阳，工作时又常年呆在空调使劲儿吹的写字楼中，久而久之，气血一定会出现问题。还有的人隔着玻璃晒太阳，以为日光浴了，其实玻璃屏蔽掉了大量紫外线，这么晒太阳没有用，不如出门去，在阳光底下跳跳绳，哪怕在树荫下呆着都比呆在屋子里强。

悦心情。人的心情要愉悦，做一个快乐和智慧的女人。这不是小事，是女子怀孕的大道。

养母血。治疗女子不孕症的重中之重在于养血，可通过医生的调理和指导来实现。