服用维他命减轻痛经

szgg · 发表于 2012-10-23 13:12

医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。而平日有骨盆腔充血，月经来时子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物。

szgg · 发表于 2012-10-23 13:15

我是大侠哦 · 发表于 2013-1-10 15:54

维他命不要吃多了

zequnlin · 发表于 2013-1-11 08:46

既然看了,顶一个吧，好帖子

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