陈晓携同声广播带你健康体验素食

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现在越来越多的人开始吃素，认为这样是最健康的，当然也有一些人向往素食却怕营养不良而不敢尝试，本期同声广播中，陈晓就说到了这个问题。
陈晓在同声广播中表示，真正想了解素食，可以适当尝试四个星期。一个月的素食实践不会给你的健康带来根本性的转变，但是这段时间已经足够让你发现一些以前一些你不了解的素食感受。
比如，以植物性食物为主的膳食中也有些食物是非常美味的。陈晓在同声广播的节目中说道，如果你不尝试一下素食，你可能永远发现不了。虽然为了健康需要控制食欲，但是你也会有机会重新审视一些美味的蔬菜，也是一种意外的收获。
陈晓告诉同声广播的听众，放弃长期形成的肉食习惯没有想象的那么难。在过程中，你会感觉到自己的健康状况逐渐在转好。哪怕是仅仅一个月，多数人都会感到健康状况变得更好，而且体重也很可能会得到不同程度的减轻。陈晓提醒同声广播的听众，条件允许的话最好在开始素食之前和一个月后都测试一下血样，即使这么短的一段时间内，你的血象也会有明显的改善，这就是素食的奇妙之处。
陈晓在同声广播中告诉听众说，最重要的是，你不会再觉得膳食改变是完全不可能的。一个月以后，你就能知道自己能完全适应这种健康的膳食。不是佛教徒也没关系，你也可以拥有这些健康的益处，选择权在你的手中。