最近几晚都没睡好了....
最近几晚都没睡好了....都往外面跑 同学Q我不在
都发信息问我干吗了
以往是我找她们找不到人的
呵呵~~ 通常我是最好找的
真的好难受呀 头好重好重
身体好像不是自己的
严重睡眠不足 可是又睡不着
想的好多......
怎么办....
找不到办法http://cnc.imgcache.qq.com/ac/b.gif 大概是恶性循环了，因为没睡好所以不舒服，因为不舒服所以睡不着。。
调整好心态吧，想太多也解决不了问题的话，不如别想，船到桥头自然直，心放宽了就不会失眠了。。 我都系~~难受~~~ 失眠真的很难受，不要再失眠了 好在我从小到大都是很容易入睡的，没有失眠的痛苦。。不过，我的痛苦是经常发恶梦，有时一个晚上甚至还会做几个恶梦，醒来超累。。惨过失眠。。。 心态···· 喝点温热的补汤
别乱吃难消化或者生冷的东西
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