要多运动先得

roro911 · 发表于 2008-9-20 21:01

今日同同学一起去运动场跑步,点知新生仲系度军训.我等左成个几钟,

区地终于解散了,
先落去跑步,我地跑左3圈,脚有D累,不过好舒服,运动过后心情靓靓!

之后吃也,陪同学出去买也,
返来又吃个雪糕,真系好好味!嘻嘻,今日同学话我点解KEEP得甘好,吃多也都无肥,其实我想讲系吸收无好,没办法

算啦,健康最重要,以后要多做运动先得,我地约好一周跑2次,希望会坚持落去,不然呢副老骨头就会散架咯.[em06]

泉水 · 发表于 2008-9-20 21:04

:lol: 做多点运动是好的.健康

风之剑客 · 发表于 2008-9-20 21:10

经常锻炼

zhudou · 发表于 2008-9-20 21:10

一年无去跑过步……

roro911 · 发表于 2008-9-20 21:10

原帖由泉水于 2008-9-20 21:04 发表
:lol: 做多点运动是好的.健康

系啊,奥运会过后全民运动意识要增强1

roro911 · 发表于 2008-9-20 21:12

原帖由 zhudou 于 2008-9-20 21:10 发表
一年无去跑过步……

所以依家得闲就开始跑下啦

mango@fen · 发表于 2008-9-20 21:13

同你一样都有吸收5好的问题，因为肠胃5多好~

我都开始实行跑步啦~
咔咔

今日下昼仲打左下羽毛球
所以今晚就5跑步啦

呢个计划系我从昨天经过一番九牛二虎思想竞争之后的来既。咔咔

roro911 · 发表于 2008-9-20 21:13

原帖由 风之剑客 于 2008-9-20 21:10 发表
经常锻炼

真系好!

六月飞霜 · 发表于 2008-9-20 21:13

不记得何年何月跑过步了!!

迷糊 · 发表于 2008-9-20 21:15

运动完之后一个钟头内食野，好易肥嘎~~~跑得多，只脚又会变粗~~都系yoga好~~

roro911 · 发表于 2008-9-20 21:16

原帖由 mango@fen 于 2008-9-20 21:13 发表
同你一样都有吸收5好的问题，因为肠胃5多好~

我都开始实行跑步啦~
咔咔

今日下昼仲打左下羽毛球
所以今晚就5跑步啦

呢个计划系我从昨天经过一番九牛二虎思想竞争之后的来既。咔咔

恩恩,系啊,大家都要多多锻炼身体!我系消化力强,其他没咩问题

roro911 · 发表于 2008-9-20 21:19

原帖由迷糊于 2008-9-20 21:15 发表
运动完之后一个钟头内食野，好易肥嘎~~~跑得多，只脚又会变粗~~都系yoga好~~

系啊,不过yoga有D难度,况且没咩时间,只是出下汗就跑步算啦

鋈痕 · 发表于 2008-9-20 21:27

我黑的跟个碳差不多
都是打球惹的祸

roro911 · 发表于 2008-9-20 21:30

原帖由鋈痕于 2008-9-20 21:27 发表
我黑的跟个碳差不多
都是打球惹的祸

男生黑D没所谓噶,太白先不得人中意

seena · 发表于 2008-9-20 21:31

不知道是不是大家都跑内环去了怎么运动场总是很少人在跑步

鋈痕 · 发表于 2008-9-20 21:32

:kiss: 痘痘狂飙:kiss:
好郁闷的生活

这个名字已注册 · 发表于 2008-9-20 21:55

跑内环是爽

huang45629362 · 发表于 2008-9-20 21:57

自从毕业了，就几乎没运动过咯

泉水 · 发表于 2008-9-20 22:05

:lol: 打球的很多都黑.

Capricorn · 发表于 2008-9-20 22:50

使唔使陪我去去跑内环啊，啊叔我每日一内环。

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