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春季虽不像夏天般炎热,但紫外线照射并不弱于夏季。春季同样要注意防晒,尤其要尽量避免强烈日光直射。外出时都要注意遮光,如打伞,或是戴遮阳帽。最好还能搽一些防晒露,春季防晒可选用乳液状或水状的防晒品,能在提高皮肤对紫外线的耐受力之余还能补充皮肤水分、滋润肌肤。
普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8-12为宜;皮肤白皙者用SPF30;对光过敏的人,选择SPF值在12-20之间的为宜。
一、、有关于SPF(防UVB)、PA+(防UVA)
SPF阻隔UVB紫外线,一般来说SPF15能阻隔93.3%的UVB紫外线,而SPF30大概能阻隔96.6%的UVB紫外线;SPF值15~30之间相差一倍,而阻隔紫外线的能力却只相差0.3%,非常有限;而对于PA来说,PA值分为三级,分别为PA+、PA++、PA+++,一般PA+的有效防护时间为4个小时,PA++的有效防护时间为8个小时,但如果经常出汗,即使是PA+++,也还是要补擦的。
二、不同的天气应该使用不同SPF值的防晒产品
(1) 平时:SPF15、PA+以下就够了。
(2) 外出旅游:SPF15~30、PA++完全可以。
(3)游泳:SPF30、PA+++,而且防晒霜一定要防水型的。
三、防晒霜和防晒液的有区别的,应该根据自己的肤质防晒产品
使用防晒霜还是防晒液应该是由肤质决定的。一般防晒液适合干性肤质,而防晒霜适合中性或油性肤质。
四、隔离霜和防晒霜的区别:
防晒霜只有防晒功能,而隔离霜除了具有防晒功能,成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维他命成分。隔离霜最大的功劳,是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害,但同时还能隔离脏空气、脏东西,以减少自由基对皮肤的伤害。一般办公室一族,只是上下班的路上与阳光相遇,就只擦些隔离霜,而没有必要再涂上一层防晒霜;如果是外出游玩或到海边享用“阳光大餐”,那是一定要使用高倍数的防晒霜,对皮肤才安全。
五、正确使用防晒品步骤:
阳光弱、暴晒时间短的时候:(1)清洁皮肤;(2)一定要用化妆水;(3)如果是干性皮肤,适当抹一点润肤液;(4)擦SPF15的防晒霜
阳光猛,暴晒时间长的时候:(1)至(3)步骤同上;(4)用SPF15以上的防晒品;(5)每两个小时补擦防晒两用粉饼。
六、使用中应注意的问题:
1.涂防晒霜时,除左面部防晒,还要记住最容易受到紫外线伤害的还有双手。另外颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受到紫外线的直接照射2.涂抹防晒品时要均匀。涂抹太厚容易阻塞皮肤毛孔,损害皮肤健康,涂抹不到又容易被太阳晒伤,达不到防晒目的。
春季防晒小贴士:
1.春天阳光比较柔和,可以选用普通防晒系数的防晒霜,一般在SPF15左右就足够了。
2.除了防晒霜,你还可以试试防晒隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用,还能隔离彩妆、脏空气。
3.紫外线照射不仅能产生黑色素,还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM,每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2—3小时再擦一次。此外,水中一样会晒伤,所以对于戏水或潜水爱好者来说,每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
4.为取得更好的防晒效果,出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
5.阳光强烈时,最好穿深色衣衫,而不是白色的。白色衣服只反射热度,却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
6.为免肌肤色素沉着,尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线,因此去以上场所也应做好防护工作。
[ Last edited by ˊ朵拉.☆﹌` on 2005-4-3 at 21:04 ] |
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