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一般 要准备些什么?穿上户外鞋、运动裤OK吗
/ N0 Y4 l: d: X0 ]7 A. h: e$ \7 ]( B. V二小姐 发表于 2010-3-12 22:22  % k6 ~+ u# ?; \
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有两个礼拜的时间一直打不开后院,不好意思。只是走周边山的拉练路线的话,建议是徒步鞋/有较深沟槽和缓冲层的运动鞋, 长运动裤或快干裤,现在的天气的话,短袖或长袖的运动衣/快干衣,一个背起来舒适的30L以下的背包,遮阳帽,大概1L的水,比如两瓶怡宝。适量高热量食物,如肉干或巧克力就行了。# e0 C3 Q; p5 U! W) h E
( W) Z$ ?* j( L徒步路线一般都是原始的土路,第一次走最好能跟有经验的人同行,体力稍逊的配根登山杖会好一些。0 \" | m$ U7 O. J3 [" \- e
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若有兴趣的同学,可以加我QQ 490703921 或站内PM。周日我可以带走一次火凤线感受一下,大概12KM,用时3小时以内。 |
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