考研复习学用捷径

妮0子

　　复习过程一定要做笔记。

　　海天考研官网仅建议考生在认真复习、听辅导讲座的同时，一定要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。海天考研官网认为必要的时候可以使用多种颜色的笔。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30％，一字不落的记也只能掌握50％，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课后再去整理，则能掌握所学内容的80％。

　　过度学习150%。

　　俗话说得好：“熟能生巧”！但是，考研的知识点确实太多了，海天考研官网认为我们不可能有足够无限多的时间来进行反复的、不间断的记忆。并且即使有足够无限多的时间供我们记忆，海天考研官网认为我们也可能会发现，记忆效果并不与记忆次数呈单纯的正比关系。研究发现：人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去巩固强化，使学习程度达到150％，记忆效果最佳。即过度学习150%时效果最佳，如果超过了这个限度，就是很不经济的，因为过度学习太多，会出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。海天考研官网发现在这种情况下，学习时间越长，越学习不进去，从而导致“报酬递减”现象，记忆效果自然就不好。

　　充分利用好醒来后和临睡前的时间。

在记忆中会出现前摄抑制和倒摄抑制，前摄抑制是指先学材料对回忆后学材料的干扰。倒摄抑制是指后学材料对回忆先学材料的干扰。海天考研官网提醒一天当中，刚刚醒来的时候我们的记忆将不会受到先学材料的干扰，临睡之前我们的记忆将不会受到后学材料的干扰。所以，海天考研官网认为“醒来后”和“睡觉前”的时间是两个绝佳的记忆黄金时段。睡前的这段时间可主要用来复习白天或以前学过的内容。海天考研官网认为根据艾宾浩斯遗忘曲线规律可知，对于24小时以内接触过的信息，我们能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆。加之不受后摄抑制的影响，识记材料更易储存，会由短时记忆转入长期记忆。另外，根据研究，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。所以海天考研官网认为临睡前的这段时间是非常宝贵的。早晨起床后，由于不会受前摄抑制的影响，记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容，则整个上午都会记忆犹新。

gizpm

百年不遇的好帖子，不得不顶












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成功者学方法，楼主的方法可行。先收藏，稍后制定计划用，参考用。